La Libido Masculine Faible? 5 Solutions Pour Augmenter Sa Masculinité

Que faire dans le cas d’une libido masculine faible? Il existe des solutions simples qui échappent beaucoup d’hommes; qui eux ne sont pas forcément au courant qu’une petite baisse de libido ce n’est pas la fin du monde.

Certains hommes auraient le réflexe de courir au médecin généraliste en pleurant; alors que ceci n’est pas forcément nécessaire et n’apportera pas toujours des solutions aux problèmes de libido.

Pour mieux comprendre pourquoi vous pouvez avoir une baisse de libido masculine; les causes les plus fréquentes sont en générale les suivantes:

1. Le Stress: devenir stressé avec le travail, la famille, les conflits ou l’argent c’est très courant chez les hommes et peut entraîner une baisse de libido masculine.

2. La Fatigue: Mal dormir ça peut nous empêcher de produire assez de testostérone, l’hormone sexuelle principale chez l’homme.

3. La Testostérone: La testo baisse petit à petit chaque année qui passe, mais chez certains ça baisse plus rapidement à cause de leur style de vie, leurs habitudes nutritionnelles et leur environnement.

4. La Circulation Sanguine: Les érections dépendent d’une bonne circulation afin que le pénis puisse se gorger de sang.

5. La Nourriture: Des mauvaises habitudes diététiques ont tendance à accélérer la baisse de libido masculine.

6. L’Alcool: Même si l’alcool est un aphrodisiaque, à longue terme c’est mauvais pour la libido.

7. Les Médicaments: Certains médicaments pour la tension artérielle et les antidépresseurs sont connus pour leurs effets négatifs sur la libido masculine.

Que Faire Si Votre Libido Masculine Est Faible? 5 Solutions

Maintenant vous savez quelles sont les causes d’un problème de  libido, vous savez ce qu’il ne faut pas faire. Regardons quelques solutions et traitements qui aident à remonter votre libido naturellement.

1. Un Produit Aphrodisiaque Puissant: certains compléments alimentaires à base de plante sont efficaces, puissants et adressent la plupart de causes de l’impuissance masculine.

J’aurais tendance à vous préconiser un produit naturel qui stimule la circulation, qui augmente le désir, qui réduit le stress, qui aide le sommeil et qui fait monter votre niveau de testostérone.

En effet, je vous conseille de partir sur plusieurs suppléments différents et les varier ou cycler: cette technique est expliquée dans mon programme pour remédier l’impuissance.

2. Faire Du Sport: Le sport c’est la solution idéale pour se défouler, pour évacuer le stress, pour augmenter la testostérone et pour se sentir en pleine forme et en confiance.

Etant donné que le sport fait monter la testostérone, ça peut bien aider à booster la libido chez l’homme.

3. Manger Mieux: Arrêter le fast food, réduire les féculents copieux (les frites, le pain, les pâtes) et manger plus de poisson, de la viande dégraissée, et surtout des légumes. Le chou et le chou fleur sont particulièrement bons pour la libido masculine.

4. Se Calmer Avec L’Alcool: De nombreux hommes parlent de l’effet positif sur la libido dès qu’ils arrêtent de boire de l’alcool. Boire trop et boire trop souvent peut provoquer des baisses de testostérone libre et ainsi affaiblir la libido.

5. L’Entrainement Solo: Une astuce pour augmenter la libido c’est de s’entraîner sexuellement qui peut aider à améliorer la circulation sanguine, booster les érections et à durer plus longtemps au lit.

J’explique comment tout faire en plus de détail dans mon ebook gratuit sur la libido-masculine.